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Fit am Computer

Wir haben ein Programm entwickelt, das Ihnen nahezu 40 verschiedene Übungen zeigt, die sie leicht während einer Pause im Büro machen können.

Dieses Programm können sie als Windows-Version in der Rubrik Downloads herunterladen.

  • Gutes für den Kopf
  • Gutes für den Nacken
  • Gutes für die Schultern
  • Gutes für den Rücken
  • Gutes für Beine und Füße
  • Wachmacher
  • Entspannung