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Namaste

Körperübung Namaste

In Indien begrüßen sich die Menschen, indem Sie die Hände vor der Brust aufeinander legen und "Namaste" sagen. Hier legen Sie die Hände auf dem Rücken aneinander. Nicht ganz einfach... Dafür sorgt es für bewegliche Hände und einen freien Atem!